介護予防事業について
もの忘れ(認知症予防)・閉じこもり予防について
- 週に1回以上外出していない
- 昨年と比べて外出の回数が減っている
- 自分で電話番号を調べて電話をかけることをしていない
- 今日が何月何日かわからないときがある
- 周りの人から「いつも同じことを聞く」などの物忘れがあると言われる
<いきいき脳の健康教室> ※上記チェックリスト2項目以上に該当する方
内容:学習教材(読み書き、計算など)、レクリエーション
日程:毎週木曜日
【1時間目】9:30~10:15 【2時間目】10:15~11:00 (各定員5名)
場所:総合保健福祉センター
費用:月額3,000円(利用料1,000円+教材費2,000円)
運動機能低下予防について
- 階段を手すりや壁をつたってのぼっている
- 15分位続けて歩いていていない
- この1年間に転んだことがある
- 転倒に対する不安は大きい
- イスに座った状態から何もつかまらずに立ち上がれない
<運動機能アップ教室>
※上記チェックリスト3項目以上に該当する方
内 容:床上・道具を使った運動など
日 程:月曜日~金曜日(祝日をのぞく)のいずれかの午前または午後
期 間:6ヵ月
送 迎:基本なし(相談にのります)
利用料:月額1,000円
場 所:勝央苑
<え~がん筋トーレ教室>
※チェックリスト該当者もしくは要支援1または2の認定を受けて、介護保険の通所サービスを利用していない方
日 時:毎週木曜日9時30分~14時(年末年始・祝日等を除く)
送 迎:福祉バス等で来れない方については相談にのります。
利用料:月額2,000円
場 所:総合保健福祉センター
<ノルディックウォーキング教室> ※概ね60歳以上の方どなたでも参加可能です
内 容:下半身だけでなく上半身も使うウォーキングです。
基礎講習をはじめ、町内のコースを歩きます
日 程:基礎講習年4回 ※詳細な日程については広報紙をご確認ください
場 所:総合保健福祉センター(屋内)または町内コース(屋外)
チェックリスト
介護予防事業への参加には、介護認定は必要ありません。
参加を希望される方は、ご自分でチェックをしていただくか、地域包括支援センター(総合保健福祉センター内)へご相談ください。
見学も随時受け付けていますので、ご希望の方は、ご相談ください。
「(令和版)チェックリスト」をダウンロードする(PDF:281kB)